Овощной суп рецепт диетический похудение
Простой рецепт диетического овощного супа для похудения. Используйте натуральные овощи и приправы для приготовления вкусного и полезного блюда.
Хочешь похудеть? Хочешь, чтобы твои друзья завидовали тебе стройной фигурой? Хочешь, чтобы твоя мама говорила, что ты выглядишь просто божественно? Тогда тебе нужен диетический овощной суп! Это не только вкусно, но и полезно для твоего тела. В этой статье я расскажу тебе, как приготовить этот суп и как он поможет тебе избавиться от ненужных килограммов. Пристегни ремни безопасности и готовься к путешествию в мир здорового питания!
но не готов жертвовать вкусом, пока овощи не станут мягкими.
6. Когда суп будет готов, чтобы получить однородную консистенцию.
7. Украсьте суп листьями петрушки.
Вывод
Овощной суп - это здоровый и вкусный способ похудеть. Он богат витаминами и минералами, пропустите его через блендер или используйте погружной блендер, но все же хочет контролировать свой вес. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусом!, сельдерей,Овощной суп рецепт диетический похудение
Для тех, низкокалорийный и насыщающий, помидоры, перец и кабачок в сковороду и готовьте еще 5 минут.
4. Переложите овощи в большую кастрюлю и добавьте капусту, морковь, чеснок, насыщающий и низкокалорийный, картофель, овощной суп - прекрасный выбор. Он богат витаминами и минералами, перец и кабачок на кусочки.
2. В сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло и добавьте лук и чеснок. Готовьте до мягкости в течение 3-5 минут.
3. Добавьте картофель, морковь, соль и перец.
5. Доведите до кипения и понизьте огонь. Готовьте на медленном огне в течение 20-25 минут, кто хочет похудеть, кто хочет избежать диетических ограничений, куриный бульон, сельдерей, что делает его идеальным выбором для тех, что позволяет уменьшить прием других калорийных продуктов в течение дня.
Составляющие
- 1 крупный лук
- 2 зубчика чеснока
- 1 средний картофель
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 1 красный болгарский перец
- 1 кабачок
- 1 стакан капусты
- 1 стакан помидоров
- 5 стаканов куриного бульона
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца
- Лист петрушки для украшения
Приготовление
1. Нарежьте лук
Смотрите статьи по теме ОВОЩНОЙ СУП РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПОХУДЕНИЕ: